Apa Saja Sih Penyebab Penyakit Asam Lambung Mudah Naik?

Penyakit asam lambung merupakan salah satu penyakit yang terjadi pada sekitar perut mau pun ulu hati. Tentu saja penderitanya tidak hanya merasakan perut yang mulas-mulas terus, tapi juga seperti ada rasa terbakar di perut. Penyakit yang juga dikenal sebagai GERD ini dapat menyerang siapa pun, namun usia yang banyak terjadi yaitu orang-orang tua.

Ketika asam lambung naik ke tenggorokan, penderitanya akan merasakan sensasi terbakar dan nyeri pada perutnya. Biasanya gejala-gejalanya sudah mulai dirasakan setidaknya minimal 2 kali dalam kurun waktu 1 minggu. Untuk penyebabnya, terdapat beberapa penyebab yang memang perlu Anda waspadai.

Usia yang Semakin Menua

Tadi sudah sempat dibahas kalau usia yang paling banyak mengalami penyakit asam lambung yaitu kalangan orang tua. Memang benar umur merupakan salah satu penyebab mudahnya kenaikan asam lambung pada sistem pencernaannya. Hal tersebut bisa saja terjadi karena semakin umurnya bertambah, tentunya asam lambung juga akan semakin mudah terjadi.

Orang yang sudah semakin tua usianya, asam lambung yang diproduksi di dalam perutnya tidak lagi seimbang. Maka dari itulah, Anda harus menjaga pola makan Anda dengan baik agar saat tua nanti asam lambung tidak mudah naik.

Merokok

Usia-usia yang masih muda pastinya sangat sulit melepas diri dari rokok. Padahal, selain dapat menyerang sistem pernafasan, merokok juga dapat menyebabkan asam lambung mudah naik. Rokok diketahui bisa menyerang fungsi LES. Selain itu, sekresi asam juga dapat meningkat dengan cepat, sehingga kadarnya akan semakin cepat melampaui batas dan menyebabkan asam lambung naik.

Kondisi yang biasanya terjadi ketika seseorang aktif merokok yaitu produksi air ludah yang terjadi di mulut akan semakin berkurang, sehingga efek asam yang ada di mulut tidak lagi dinetralkan.

Stress

Orang yang bekerja kantoran atau mereka yang punya banyak pekerjaan biasanya akan sangat mudah mengalami penyakit asam lambung. Kenapa bisa? Menurut penelitian, sebagian besar dari partisipan yang stress karena pekerjaannya sangat mudah sekali asam lambung naik. Dapat disimpulkan kalau stress sangat mudah sekali merangsang otak dan meningkatkan saraf untuk lebih sensitif pada sakit nyeri yang terjadi di ulu hati.

Tidak heran dengan kondisi tersebut orang-orang yang sedang stress selalu terkena naiknya asam lambung. Tidak hanya asam lambung yang mudah naik, tapi juga hormon prostaglandin yang bisa menurun. Perlu diketahui, hormon tersebut memiliki fungsi sebagai pelindung lapisan lambung.

Makanan yang Pedas dan Banyak Minyak

Untuk Anda yang suka makanan yang pedas dan berminyak, ada baiknya kalau Anda kurangi agar kadar asam lambung tidak mudah naik. Makanan-makanan tersebut memiliki banyak cabai dan minyak yang perlu diolah di dalam sistem pencernaan. Karena terlalu banyak yang harus diolah, produksi asam lambung tentu akan semakin terangsang dan cepat naik.

Dari penyebab-penyebab terjadinya penyakit asam lambung di atas, perlu Anda perhatikan agar asam lambung Anda tidak mudah naik. Usahakan untuk menjalani pola hidup dan pola makan yang sehat. Belum lagi jika penyakit tersebut sudah sangat sering Anda alami, Anda pun harus lebih memperhatikan asupan makan sehingga mencegah asam lambung terjadi.